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警惕这两件事千万别做,千万别这样做

2020/05/02 23:01

月经期可是很重要的,对于女人来说,必须要重视,不然的话,身体健康容易受损。那么月经期如何保养呢?别急,这几个法子不错,可以试一试。

痛风发作有多痛,谁痛过谁知道!比女人生孩子还要痛,如刀割、似火烧、如老鼠咬噬等一听就让人瑟瑟发抖的形容词,屡屡被痛风患者用在自己身上。

月经期如何保养

如果你是痛风患者,又或见过身边的人痛风发作,就了解痛风为何会被称作痛疯。

1、注意补铁

这种极端的疼痛中,患者大脑反复回放的就两个字止痛,渴求快速止痛,早日脱离苦海!

月经期的那几天下体会流血,这部分血液虽然看起来不像正常的血液,但其实其包含了一部分的有营养的血液。也就是说,月经期这几天,女人们的血液会流失一部分,如果得不到补充的话,长期如此就容易造成贫血问题。

怎么帮助自己和身边的痛疯人?今天就来说一说!

对此,建议女人女人们要注意补铁。这是因为铁是造血不可缺少的材料,补铁有助补血。其中,补铁的法子有不少,比如说服用补铁剂,比如说食用富含铁的食物,这其中比较常见的有菠菜、南瓜、猪肝等等,平日里可以多烹饪食用。

痛风发作时不要吃降尿酸药!

2、注意情绪保养

痛风的急性发作,多数发生于凌晨3点到6点,让人从睡眠中痛醒过来。肯定是尿酸太高了,才会这么痛抱着这种想法的病人,认为止痛首先要快速降尿酸。

女人们到了经期的时候,情绪往往波动比较大,很容易发怒甚至变得暴躁。要知道情绪与器官健康是息息相关的,比如说时常发怒、生气的话,会造成肝气郁结。如此一来会影响身体的血液循环,进而阻碍经血排出,出现痛经问题。

大错特错!降尿酸很重要但得用对时机,广州市第一人民医院风湿免疫内科主任医师蔡小燕解释说,急性痛风发作的时候,其实不宜降尿酸,更不能吃多种药快速降尿酸。

所以说,女人们在经期的时候,要做好情绪调节的工作。别总是生气,要学会克制,理智应对发生的事情。建议来月经时,要下意识告诉自己不要生气,并且多出去走一走,多看看风景,这样心情会比较舒畅。当然,也可以和闺蜜聊聊天,这样内心的烦闷就能得到释放了。

这是因为吃了降尿酸药,会引起体内的血尿酸水平剧烈波动,使关节内的痛风石表面发生溶解,释放出不溶性的针状结晶,导致关节疼痛雪上加霜。这是很多病人痛风发作时感觉吃药没用反而关节痛加剧的主要原因。

3、注意清洁皮肤

这几种药物可以快速止痛

皮肤也是身体的一部分,所以说经期保养也应该做好清洁皮肤的工作。由于雌激素的影响,经期的时候,女人们的皮肤很容易分泌油脂,从而非常容易出现长痘、粉刺等问题。对此,想要改善此种问题,建议要多洗脸,以便将多余的油脂清除。

既然不能用降尿酸药,那怎么止痛,吃止痛药吗?

其中,经期的时候不适合碰冷水,不然冷水中的寒湿之气会侵入身体里面,从而影响气血循环,造成经血排出受阻情况,最终诱发痛经。因此,平日里洗脸要记得用温水。这一天,必须要做到,绝对不能偷懒。

对此,蔡小燕表示,痛风急性发作时,正确的做法是躺到床上好好休息,抬高患肢,进行局部冷敷,同时抗炎止痛。

月经期女人们不该做的事

有以下几种药物可以选择,帮助快速止痛:

1、撸串

非甾体类抗炎药:这类药有很多,病人选择1种口服药即可,症状消失停用,不要超过两周,并配合外用药。注意:肾功能不全、近期发生胃肠溃疡或出血或严重心衰,禁用非甾体抗炎药。

也就是吃烧烤,这种食物很多女人都爱吃,尤其喜欢晚上的时候,约上三五好友去吃。平日里吃一吃解解馋是可以的,但是经期的时候,则最好不要吃。因为这些东西比较火气大,而且很油腻。经期的时候,皮肤比较敏感,此时吃多了烧烤等油腻的食物,会加重皮肤的负担,一不小心就可能出现毛囊炎。

秋水仙碱:是目前处理痛风急性发作的基本用药,此药越早服用,效果越好。初始剂量一般是每次1毫克,1小时后单次附加0.5毫克或者0.5毫克,每日3次。

2、按摩

激素药:也可以使用,但不能形成依赖。激素药有长效的,短效的,病人熟知的地塞米松属于长效激素药,往往使一针见效,立竿见影,殊不知经常使用该药容易产生依赖,会有耐药性,效果越来越差。

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